虽然人一天中应该有三分之一的时间用于睡眠，但随着生活压力日渐增大，

睡眠时间被迫缩减到4-5个小时甚至更少的人，一抓一大把。

为了让自己在有限的时间内快速进入放松状态、释放压力，从而拥有好的睡眠质量，我们要特别注重卧室的“适合睡眠性”。
今天我们大家一起来看一看卧室装修需要注意什么？

No.1 顶面避免复杂造型

其实在打造卧室顶面的时候，要尽量做到一切从简。繁复的吊顶在客厅打造即可，卧室就没有必要了

以直线条及纯色简洁的顶面为主，选择简单的吊顶，或不做吊顶。

顶面的灯饰避开复杂吊灯，用简单的灯饰达到照明的需求即可。

No.2 床位和床垫都得选对 

床头正对着窗，一方面容易有噪音干扰，即便窗户隔音效果再好，床头对着的时候听觉就会非常敏感。

另一方面是容易着凉，夏天还好，冬天外面风大，晚上一不小心就感冒了。

床头正对着门，外人一览无遗，毫无隐私可言，会给人造成不安全感，很难睡得安稳。

No.3 窗帘遮光效果一定要好

关于窗帘的选择，布料、尺寸、窗帘盒每一样都不能马虎。

要想遮光效果好，应该选择遮光率不低于70%的窗帘，

一方面是选择厚实的布料，并做成双层设计，一方面是直接选择全遮光窗帘。
而能满足全遮光窗帘的工艺有两种：织造遮光帘和涂层遮光帘。

No.4 墙面配色要谨慎

不喜欢白墙的，可以尽量选择饱和度较低的纯色壁纸，

比如像这样淡淡的绿色就不会影响睡眠，还能让你心情十分愉悦。

莫兰迪色系就比较适合卧室，高灰度低饱和度的色系，散发着柔软温和的气息，

用在卧室里，不仅百搭还让人十分舒适，有助于睡眠。

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